巧匠工坊愿景：

賦能全球幼教機構

巧匠工坊使命：

為3-6歲孩子的正確運動保駕護航,

讓正確運動伴隨孩子終身

巧匠工坊核心價值觀：

誠信 感恩 主動 擔當 自信 分享 共贏

3-6歲幼兒身體發育規律與特點

3-6歲兒童運動能力發展“窗口期”?

人類動作發展的基本規律

人體功能動作發展的基本特征

原地平行蹲、跳下

一、活動目標：1. 通過練習使幼兒掌握正確的平行蹲的動作模式。2. 從高處跳下時，幼兒能夠正確運用平行蹲動作模式完成落地動作。3. 幼兒能夠正確運用平行蹲的動作模式進行運動和游戲。4. 通過活動，幼兒逐漸形成良好的運動習慣。

二、活動準備：連接盤、連接管

三、活動示例：

（一）準備部分1. 慢跑熱身2. 活動操：原地單關節運動。（如：繞頭、擴胸、體轉、側身、屈膝、繞踝、壓腿等）（二）基本部分1. 平行蹲動作模式學習要領講解：幼兒正常站立位，兩腳左右開立，與肩同寬或略寬于肩，腳尖與膝關節向前，方向一致，雙手前平舉，兩眼目視前方，腰背挺直，屈髖屈膝，臀部后坐，開始下蹲；伸髖伸膝，蹬地起立，恢復起始姿勢。

2. 落地的練習落地：圓盤依次排列成直線，間隔以幼兒身高視情況而定，雙腳站立于圓盤上，然后從圓盤跳下，同時落地緩沖做平行蹲動作，依次進行練習。注意落地時臀部后坐保持平衡，切忌出現膝蓋前伸的“跪”的動作。

3. 游戲《接力跳》將圓盤間距約 50 厘米排列成直線，分若干組，每組 6-8 個圓盤，在距離最后一個圓盤 2 米前方設置終點標志桿，幼兒平均分為相應的組，從起點踏上圓盤做從圓盤上跳下的落地動作，重復通過所有圓盤，摸到標志桿后以同樣的方式返回起點與下一名幼兒擊掌交接進行游戲，直至每組幼兒全部完成，先完成的組獲勝。游戲時要要求幼兒的動作正確，完整，讓幼兒把正確的動作運用到游戲中。（三）放松部分1. 甩動手臂，抖動雙腿，輕輕拍打腿部放松2. 做體前屈動作拉伸大腿后側肌肉3. 跪坐后躺拉伸大腿前側肌肉

為了幼兒的發展，就要選擇巧匠工坊

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讓正確運動伴隨孩子終身